Kentang Brokoli Panggang Menu ini bisa dihidangkan saat sarapan ataupun di siang hari. Cukup padat karena ada kentang sebagai sumber kalori dan yang terpenting tetap mengonsumsi sayuran. Sarapan praktis lainnya adalah kentang panggang, bisa dipanggang diatas wajan anti lengket ataupun microwave.

Bahan - bahan Kentang Brokoli Panggang

  1. Anda perlu 1 buah dari bawang bombay besar (cincang kasar).
  2. Siapkan 4-5 buah dari kentang (kukus, haluskan).
  3. Siapkan 1 bonggol dari brokoli (potong per kuntum).
  4. Anda perlu 5 lembar dari smoke beef (potong dadu).
  5. Ini 150 gr dari daging cincang.
  6. Anda perlu 100 gr dari keju cheddar (parut).
  7. Siapkan 1 sdm dari terigu.
  8. Anda perlu 250-300 ml dari susu.
  9. Anda perlu 1 butir dari telur.
  10. Siapkan 2 sdm dari minyak untuk menumis.
  11. Ini Secukupnya dari garam.
  12. Anda perlu Secukupnya dari merica.
  13. Anda perlu Secukupnya dari keju mozzarella/keju leleh.
  14. Ini dari Optional.
  15. Siapkan Secukupnya dari parsley kering.
  16. Anda perlu 3-4 buah dari jamur kancing, iris tipis.

Cara MembuatKentang Brokoli Panggang

  1. Panaskan minyak goreng. Tumis bawang bombay hingga harum dan matang. Kemudian masukkan daging asap dan daging giling, masak hingga daging giling berubah warna..
  2. Masukkan terigu, aduk-aduk hingga tepung terigu berbulir-bulir atau tercampur rata dengan daging.
  3. Tambahkan susu sedikit demi sedikit sembari diaduk, agar terigu tidak menggumpal..
  4. Setelah semua susu sudah dimasukkan, masukkan brokoli, kentang, keju, jamur, garam dan lada. Aduk hingga brokoli setengah layu, test rasa. Matikan kompor.
  5. Tambahkan telur dan aduk-aduk hingga rata. Taruh adonan di pinggan tahan panas, taburkan keju mozzarella diatasnya dan parsley kering.
  6. Panggang dengan suhu 180°C selama 15-20 menit (sesuaikan dengan oven masing-masing ya).

Kentang merupakan sumber vitamin C, serat, kalium, dan mangan yang baik.http. Kentang, panggang dengan tomat dan keju ricotta. Pada saat ini, kami berbagi brokoli ke dalam kuntum. Melewatkan mereka melalui penggiling daging atau melewatkan siung bawang putih melalui. Resep Pure Kentang Saus Brokoli a la Selera Nusantara.

Dapatkan Resep Terbaru : Beranda